Nourrissez vos muscles : choisir la bonne protéine
novembre 18, 2021De nos jours, il est difficile de trouver quelqu’un dans le gymnase qui n’a pas essayé les protéines. Fini le temps où dans l’esprit de beaucoup de gens ce mot […]
Catégorie : La pronéine en nutrition sportive
La nutrition sportive est l’un des segments à la croissance la plus rapide sur les marchés des aliments fonctionnels et des compléments alimentaires, et l’ingrédient probablement le plus reconnu dans la nutrition sportive est la protéine.
Les meilleurs aliments et aliments riches en protéines.
novembre 11, 2021Les protéines sont les matériaux de construction du corps. Sans eux, le métabolisme, les processus de régénération, la croissance et le renouvellement cellulaire sont impossibles. On les appelle aussi protéines, […]
Pas d’eau, ni là ni là
août 30, 2021L’eau est la base de la vie. Et plus la vie se manifeste activement, plus ce liquide est important pour elle. Par conséquent, la consommation d’eau pendant l’exercice ne doit […]
Arrêtez de regarder l’heure ou pourquoi le temps de pause n’a pas d’importance
août 9, 2021Honnêtement, vérifiez-vous l’horloge entre les exercices ? Sinon, vous êtes une personne heureuse et vous n’avez pas encore lu le tas de documents sur Internet, dont le volume dépasse depuis longtemps […]
TOP 5 des suppléments bon marché pour vous aider
août 3, 2021Vous débutez en musculation, ce qui signifie que vous connaissez les meilleurs exercices de base, combien de poitrines de poulet manger chaque jour et les aliments qui accélèrent la croissance […]